Workshop – 15.11.2026
Deine Hormone sind kein Rätsel und sie wollen verstanden und entspannt werden.
Fühlst Du Dich hormonell aus dem Gleichgewicht?
PMS, Zyklusbeschwerden, Erschöpfung, innere Unruhe oder Schlafprobleme, Haar- und Hautherausforderungen, häufiges Frieren und Hitzewallungen können uns Frauen begleiten – oft ohne zu wissen, wie der hormonelle Zusammenhang ist, warum die Hormone schwanken und welchen Einfluss Stress und Emotionen darauf haben.
Worauf kannst du dich freuen:
- Warum schwanken deine Hormone manchmal so stark und was bedeutet das für Körper, Schlafstimmung, Haut?
- Phytohormone oder bioidentische Hormone wie entscheiden?
- Wie beeinflussen Stress und Emotionen deinen Hormonhaushalt ?
Was dich noch erwartet:
( auch je nach persönlichem Interesse in unserer Gruppe)
- Das wichtige Verhältnis von Östrogen und Progesteron
- Die verschiedenen Etappen der Menopause – du wirst eventuell staunen, wann sie beginnen kann.
- Endometriose
- HPU/KPU- eine Stoffwechselstörung,
- wo liegt deine Selbstwirksamkeit? (Phytohormone aus unseren Heilkräuter,
- Atemtechniken-bewusste Entspannung, Wärmebalance in deinem Körper durch die Weisheit der chinesischen Medizin: Ernährung/ Gewürze/ Qi Gong…)
- Austausch in einer wertschätzenden, freudvollen Gruppenatmosphäre
- dein Skript
Ich freu mich auf dich und das du dich für dieses wichtige Thema unserer Frauengesundheit und Kraft interessierst.
Sei von Herzen gegrüßt Cara
Info & Anmeldung:
cara1st@web.de
0179 5484974
www.cara-rasmuss.de
Ort:
habondia-Akademie
Münchehofer Str. 9
15374 Dahmsdorf bei Müncheberg
Kontakt:
Tel.: 0179 5484974
mail@habondia.de
Datum / Uhrzeit:
15. November von 10:30 und 17:30 Uhr
Preis:
110,– € inkl. Skript, Heilkräutertee, Wasser, leckere Mittagssuppe
Was kannst du mitbringen für dich:
Schreibzeug, Sitzkissen, wenn du auf dem Holzboden sitzen magst, Unterlage für die Tiefenentspannung und eine Decke, etwas Kleines, Feines, Leckereres für unser Mittagsbuffet