Kurse

Wie in deiner Mitte bleiben, in Ruhe, Vertrauen und Hoffnung trotz all der Bilder & Gefühle in dir und der Welt – Wie kann Das gehen?

Ein Adventssamstag der Meditation am warmen Lehmofen, so du deine aktive Hoffnung, deinen Körper, Geist & deinen inneren Frieden stärken möchtest.

Worauf kannst du dich freuen:

Auf die Möglichkeit, wie tief dich die Achtsamkeitsmeditation nach Thich Nath Hanh („Frieden in mir – Frieden in der Welt“) stärken kann, obwohl sie so einfach ist.

Die Stärkung deiner Mitte durch:

• Tiefenentspannung mit Klängen (binaurale), die dich einladen, Spannungen auf einer tieferen Zellebene loszulassen
• Atem- und stille Meditationen (ca 15 bis 25 min)
• Das gemeinsame Lesen aus einem erstaunlichen, wissenschaftlich fundierten Buch über die außergewöhnlichen geistigen Kräfte eines jeden Menschen und deren Auswirkungen auf die Zellen und unsere Welt
• sanfte Bewegung nach der TCM, um Stress abzubauen und deinem Herz die Türen zu öffnen
• Austausch und Vernetzung mit Menschen, die wie du selbst, dem inneren Frieden ihr Herz öffnen
• gemeinsames Essen in freundlicher Stille

Zu mir selbst in Kürze:

Seit 2001 bin ich beginnend durch das Yoga mit der Meditation verbunden.
2006 begegnete ich Thich Nath Hanh, was bis heute eine nachhaltige Wirkung auf mein Leben hat.
Seit 2009 bin ich Therapeutin in eigener Praxis und liebe u.a. die weisen Bewegungen des Qi Gongs.
In 2011 führte mich mein innerer Ruf das erste Mal nach Israel und Palästina.
Seitdem war ich ca. 15-mal dort und verbrachte viel Zeit mit unterschiedlichen wunderbaren Menschen, die zum großen Teil auch die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nath üben. Ich lerne von den Menschen viel über aktive Hoffnung, Vergebung und integrative Friedensarbeit, die offensichtlich immer in uns selbst beginnen darf.

Ich freue mich auf dich!
Cara