Immuntrainingslager
Dein kraftvolles Immuntrainingslager für Körper & Geist
ein Jahreskurs für deine Stärkung, der die TCM mit moderner Medizin und Meditation verbindet
Du willst wissen, was wirklich in deinem Körper los ist – dir fehlen einfach manchmal die Puzzleteile❓Du willst kraftvolle Ruhe in dir herstellen auch in Zeiten von Gedankenstürmen und Emotionen❓ Du willst deine Selbstwirksamkeit erhöhen❓Du möchtest dich bereichern lassen durch das Wissen aus meinen 17 Praxisjahren, der Erfahrung aus meiner eigenen Heilungsgeschichte und mehr als 5000 Behandlungen❓Wunderbar!!!
Eine Frage an dich: hast du mit Körpersymptomen zu tun wie:
- chronische Entzündungen deiner Verdauungsorgane v.a. des Darmes also z,B. Blähbauch oder Reizdarm
- Immunschwäche/ Infektanfälligkeit
- Borreliose & Koinfektionen
- hormonelles Auf und Ab (z.B. Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre)
- Chronische Erschöpfung (eventuell auch seit du mit dem Corona Virus zu tun hattest)
- willst du endlich verstehen , was deine Blutwerte dir sagen – statt nur Zahlen zu sehen?
- du willst lernen, üben und vertiefen, auch mit einem Chaos an Gedanken und Emotionen klar und mitfühlend zu deiner Mitte zurück zu finden
Lass uns gemeinsam starten
Du willst erst einmal einigen meiner praktischen Erkenntnisse lauschen?
Dann hol dir, falls du es noch nicht zu Hause hast, mein kostenloses Audio-Freebie: 7 wertvolle Impulse für mehr Körperwissen, Selbstvertrauen und innere Ruhe – direkt in dein Postfach
Bevor der Kurs im März startet, gibt es die Möglichkeit, dass wir uns Live über Zoom begegnen. Du kannst dich auf lebendiges Wissen für deine Immunstärkung freuen. Schön, wenn du mit dabei bist!
Der Aufbau deines Kursjahres – zwei kraftvolle Säulen
Samstage – Deinen Körper verstehen & stärken
- Die 5 Elemente der TCM und Ihre Organe als deine Herzensgrundlage für ein ganz neues, tieferes Verständnis für deinen engsten Freud-deinen Körper
- Welcher Konstitutionstyp bist du nach Elementen der chinesischen Medizin – und was das für deinen Alltag bedeutet
- Eigenakupunktur mit kleinen Dauernadeln oder Getreidekörnern
- Moxa zur Erwärmung wichtiger Akupunkturpunkte, um die Kerntemperatur deines Körpers zu erhöhen
- Rücken/ Immunsystemmassage mit Schröpfgläsern und Heilölen
- Leicht umsetzbare Übungen aus dem medizinischen Qi Gong
- Wissen zu Heilpflanzen, Mineralstoffen und Vitaminen
- Medizinische Themen, die wir berühren sind u. a.: Leberentgiftung, Darmgesundheit, Hormone & Schilddrüse, KPU/HPU, Migräne, PMS, Wechseljahre, Borrelien, Infektanfälligkeit, Laborwerte
Sonntage – Dein Nervensystem regulieren & dich innerlich stärken
- Innere Sicherheit & Frieden erzeugen – trotz Gedankenkarussell
- Umgang mit Angst, emotionaler Überforderung und alten Mustern
- Deine innere Stimme hören & mentale Klarheit gewinnen
- Herzkohärenz, Atemarbeit, stille & geführte Meditationen
- Übungen, die den Vagusnerv (dein Nerv der Ruhe, Verdauung, Heilung) anregen
Was sagt eine Berliner Teilnehmerin
Ich war sehr an dem Immuntrainingskurs interessiert, da ich besonders im Herbst und Winter öfter erkältet bin – und mein Wissen sich auf die üblichen Hausmittel beschränkte. In dem Kurs habe ich viel Neues über meinen Körper und Zusammenhänge von Prozessen und Symptomen gelernt. Ich wusste z. B. nicht, dass meine Körpertemperatur zu niedrig ist – und wie sehr das mein Immunsystem schwächt. Besonders berührt hat mich die Vielfalt der Methoden: Ich darf lernen, mich selbst zu akupunktieren, mit Moxa zu arbeiten, mit Kräutern wie Thymian und Spitzwegerich gezielt zu unterstützen. Und das Beste: All das geschieht in einer liebevollen Gruppe, in der Austausch und Üben möglich sind – getragen von Caras ruhiger, harmonischer Atmosphäre. Das macht diesen Kurs so besonders.“ (Brit aus Berlin)
Mehr Feedbacks findest du auf meiner Website:
Dein Jahreskurs in Zahlen
- 4 intensive Wochenenden in Präsenz (auf dem habondia-Hof) in der schönen Märkischen Schweiz nahe Berlin und mit Zuganbindung)
- 3 begleitende Zoom-Abende (ca 1,5 h) für deine Fragen und Vertiefungen deines Verständnisses
- Wir sind max. 12 Teilnehmerinnen – vertrauensvoll, achtsam, freudvoll
Willst Du dabei sein?
Häufige Fragen
die dich vielleicht gerade beschäftigen und dich sicherer machen können, ob es dein Kurs ist, denn sie finden eine Antwort in unserem Kursjahr.
- Wie kann ich meditieren, wenn das „normale“ Meditieren nicht klappt?
- Welche Zeiten im Jahr eignen sich für Regeneration und Neuanfang?
- Wie finde ich Ruhe in mir trotz Angst und Gedankenspiralen?
- Was haben Eisenmangel und Stimmungsschwankungen miteinander zu tun?
- Welche Rolle spielen Darm, Kiefer, Hormone wirklich?
- Wie kann ich meine Blutwerte lesen und nutzen?
Die medizinischen Inhalte des Kurses passen sich an die Fragen in unserer Gruppe an. In der aktuellen Runde z. B. geht es um Hormone, Borrelien, Mineralstoffe. So bleibt der Kurs persönlich und relevant für dich.
Deine Begleiterin
Ich bin Cara Rasmuß, begeisterte Heilpraktikerin seit 17 Jahren. Ich verbinde fundierte Diagnostik mit Naturheilkunde, chinesischer Medizin und dem, was wirklich wirkt. Dieser Kurs ist mein Herzensprojekt – für Frauen wie dich, die nicht nur suchen, sondern verstehen und selber für sich wirksam sein möchten.
Ich selbst war seit meinem 10. Lebensjahr für ca. 25 Jahre in einem starken gesundheitlichen Auf und Ab (extreme Müdigkeit auch durch chronische Borreliose, Schmerzen im Verdauungstrakt, Schlafstörungen, Zuckersucht u.a.) –. Erst, als ich tief in die Zusammenhänge, auch durch mein 4-jähriges Studium der TCM eingetaucht bin, kam echte Heilung, weil echte Erkenntnisse in mir erblühten. Heute möchte ich dieses praktische Wissen weitergeben – damit auch du deinem Körper vertrauen kannst.
Preise & Dein Fühbucherin – Wiederholerin- Rabatt
- Preis: 1350 €
- Frühbucherpreis bis 31.1.2026: 1215 € – Du investierst 10% weniger!
- Sei auch als weise Wiederholerin sehr willkommen und erhalte 20% Rabatt (1080€ Kurspreis)
- Eine Ratenzahlung ist möglich. Schreib mir gern.
- Kursstart 28./29. März 2026
Bereit für echte Körperfreundschaft?
Du willst erst einmal einigen meiner praktischen Erkenntnisse lauschen?
Dann hol dir, falls du es noch nicht zu Hause hast, mein kostenloses Audio-Freebie: 7 wertvolle Impulse für mehr Körperwissen, Selbstvertrauen und innere Ruhe – direkt in dein Postfach
Bevor der Kurs im März startet, gibt es die Möglichkeit, dass wir uns Live über Zoom begegnen. Du kannst dich auf lebendiges Wissen für deine Immunstärkung freuen. Schön, wenn du mit dabei bist!
Oder spürst du den inneren Ruf:
Jetzt ist der richtige Moment, um mein Immunsystem bewusst zu stärken. Diese Kombination aus moderner und chinesischer Medizin fühlt sich genau richtig an. – Dann bitte hier entlang zur Kursanmeldung –
Ich freu mich auf dich und deine Stärkung und unsere gemeinsame Reise zu mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Körperfreundschaft!
Hab einen wunderbaren Tag.
sonnige Grüße
Cara
