Referenzen
„Ich sehe die Gesundheit in uns Menschen statt der Krankheit.
Ursachenforschung statt Symptombehandlung – was brauchen wir, was brauchen unsere Organe, was braucht unsere Seele.“
Cara Rasmuß
Grit
Veränderungen alter Gewohnheiten
🌻Wobei konnte/kann ich dir besonders helfen? Und was hat sich konkret verändert?
Hat sich z.B. dein Verständnis über Zusammenhänge in deinen Körper und zu deinen Symptomen gewandelt/erweitert?
Zu Beginn unserer gemeinsamen Reise war ich an einem Punkt angekommen, an dem ich spürte, dass sich Dinge verändern müssen: schlaflose Nächte, Hitzewallungen, Dauerhusten, häufige Infektionen, Diagnose Hashimoto, Überarbeitung und Stress.
Zunächst wollte ich mich nicht wirklich „einlassen“, deine ersten Einnahmeempfehlungen der unterschiedlichen Mineralien und Vitamine empfand ich in meinem Alltag als lästig und dachte an eine kurze Episode. Ich wollte in meinen gewohnten Strukturen bleiben.
Aber durch deine Beharrlichkeit und deine fundierten Erklärungen und Wiederholungen aller Zusammenhänge begriff auch ich irgendwann, dass man sich selbst die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schenken sollte, um erfolgreich im und mit dem eigenen Körper zu sein.
Deine Einnahmeempfehlungen habe ich verinnerlicht. Ich spüre jetzt eine Bereicherung und Unterstützung und keine Last mehr.
🌻Welche Behandlungsmethoden/ Einnahmen/ Heilkräuter/ Labortests… sind/ waren besonders unterstützend?
Die umfangreichen Blutbilder in den Anfängen, die regelmäßigen Akupunkturen, Moxa, H2O2, Cistustee& Propolis bei Erkältungen, meine täglichen Wechselduschen, heisses Wasser und Heiltees und mein allerliebster Heiler und Begleiter ist der Artemisia Annua Tee geworden.
🌻Wie empfindest/ empfandest du die Atmosphäre des Behandlungsraumes und in den Behandlungen selbst?
Eine Oase der Achtsamkeit, der Tiefenentspannung und immer erholsam.
🌻Wie ist/war für dich meine Erreichbarkeit, Verlässlichkeit und Möglichkeit auch zwischen unseren Terminen etwas Fragen zu können?
Ich fühle mich immer sehr gut und entgegenkommend unterstützt.
🌻Gibt es etwas, was für dich heraussticht, was du besonders schätzt an unserem Zusammenwirken/ der Begleitung durch mich?
Deine unglaubliches, umfangreiches Wissen, deine Erfahrungen und die sehr persönlichen Sitzungen mit viel Zeit, Humor und Zugewendung und deiner einfühlsamen, psychologischen Unterstützung.
🌻 Was sind deine 3 größten Erfolge durch unser Zusammenwirken?
Ein stärkeres Bewusstsein für mich und die Prozesse in meinem Körper.
Die hustenfreie Zeit.
Ein bewußterer Umgang mit Ernährung, Spannung und Entspannung und teilweise Veränderungen alter Gewohnheiten.
Marie
Gesteigerte Immunkraft , weniger Kopfschmerzen und die Beendigung meines starken Haarausfalls
Durch Caras Begleitung in den vielen letzten Monaten konnte ich meine hohe Infektanfälligkeit ablegen, habe nochmal Neues über meinen Körper gelernt und Strategien entwickelt um mich besser im Alltag zu entspannen. Caras ganzheitlicher Ansatz hat mich immer überzeugt und ich schätze ihre warmen Worte, da Cara viel Wert auf eine schöne, positive Sprache legt. Meinen Körper habe ich aufgrund der Empfehlungen durch meine Heilpraktikerin überwiegend unterstützt durch Supplemente bei denen ich Bedarf hatte, auf mich abgestimmte Heilkräutertees und durch Akupunktur.
Meine drei größten Erfolge waren eine deutlich gesteigerte Immunkraft meines Körpers, weniger Kopfschmerzen im Schichtdienst und die Beendigung meines starken Haarausfalls. Cara hat eine sehr einfühlsame Art und allein das Betreten der wundervollen Praxisräumlichkeiten führte jedes Mal zu meiner Entspannung und einem großen Gefühl von Geborgenheit und Wertschätzung. Während der Behandlungen trank ich oft einen duftenden Rosenblütentee, genoss die sanften Hände auf meinem Körper und die musikalischen Klänge, die ich selber wählte. Für mich war es jedes Mal wie das Betreten einer kleinen Oase mitten in Berlin und ich ging mit leichterem Schritt nach Hause, zuversichtlicher, glücklicher. Zusätzlich schätze ich, dass Cara auch außerhalb unserer Termine auf meine Fragen zeitnah einging und ich nach jeder Behandlung eine ausführliche Einnahmeempfehlung erhielt.Ich kann Cara zusammenfassend als Heilpraktikerin nur wärmstens empfehlen.
Lisa
Ich mag deine Art wie du auf mich wirkst und das schenkt mir Vertrauen und Zuversicht das alles gut wird.
🌻Wobei konnte/kann ich dir besonders helfen? Und was hat sich konkret verändert?
Du konntest mir vor allem bei meiner Verdauung helfen und einhergehend auch mit meiner ständigen Müdigkeit/Erschöpfung. Durch das eindämmen der falschen Bakterien in meinem Darm hat sich mein Mikrobiom verbessert und dadurch auch mein Immunsystem.
🌻Hat sich z.B. dein Verständnis über Zusammenhänge in deinen Körper und zu deinen Symptomen gewandelt/erweitert?
Mein Wissen über Zusammenhänge im Körper hat sich definitiv erweitert, ich wusste vor unseren Behandlungen schon einiges über den menschlichen Körper, aber bei weitem nicht so viel wie jetzt.
🌻Welche Behandlungsmethoden/ Einnahmen/ Heilkräuter/ Labortests… sind/ waren besonders unterstützend?
Die Akkupunktur finde ich besonders unterstützend, weil ich genau spüre wie mein Körper unter deiner Anleitung durch die Nadeln und drücken von bestimmten Punkten, gezielt arbeitet und Dinge loslässt. Stichwort in den Bauch drücken und ich bekomme entweder einen Lachanfall oder muss weinen ( loslassen von Emotionen die sich in meinem Bauch angesammelt hatten).
Außerdem finde ich es toll, dass ich mir nun selber helfen kann und mich vor Erkältungen schützen kann. Wenn alle auf der Arbeit krank werden, ich werde es nicht. Anderes Beispiel; mein 1. Tag der Periode war immer recht unangenehm, Cara hat mir gezeigt was ich tun kann, um meinen Körper so zu unterstützen, dass es ein ganz normaler Tag im Monat geworden ist.
🌻Wie empfindest/ empfandest du die Atmosphäre des Behandlungsraumes und in den Behandlungen selbst?
Die Atmosphäre empfinde ich als sehr ruhig und heimelig. Während den Behandlungen kann man Musik oder sanfte Klänge hören und alles ist ganz entspannt.
🌻Wie ist/war für dich meine Erreichbarkeit, Verlässlichkeit und Möglichkeit auch zwischen unseren Terminen etwas Fragen zu können?
Cara ist sehr gut erreichbar und antwortet binnen weniger Stunden. An manchen Tagen hatte ich noch nach 21:00 Uhr eine Antwort auf meine Fragen erhalten.
🌻Gibt es etwas, was für dich heraussticht, was du besonders schätzt an unserem Zusammenwirken/ der Begleitung durch mich?
Ich mag deine Art wie du auf mich wirkst und das schenkt mir Vertrauen und Zuversicht das alles gut wird.
Nadine Lootze
Zusammenhang von Körper und Geist
Ich bin 48 Jahre alt. Mein Leben lang hatte ich Probleme mit der Verdauung, meinem Selbstverständnis und psychischer Verstimmung. Oftmals blieb ich deswegen lieber allein. Leider habe ich mich dann mit Schokolade und anderem getröstet. Ich war immer sauer auf meinen Körper, weil er oft nicht funktionierte, bzw. ich krank wurde. Nun im besten Alter, kommen die Wechseljahre hinzu.
Durch Cara habe ich erkannt, dass Körper und Geist immer im Zusammenhang stehen. Von ihr habe ich gelernt, wie ich mir selbst helfen kann. Welche Ernährung und Einnahmen mein Immunsystem stärken. Beeindruckt bin ich immer wieder, wie viel Wissen Cara teilen kann und wie gezielt Sie mit der Akkupunktur behandeln kann. Ich freue mich immer sehr auf die Termine. Sofort beim Eintreten in die Praxis, fährt mein Puls runter und ich entspanne mich. Ich kann mich absolut auf die Behandlung einlassen, weil ich mich gut aufgehoben fühle. Wenn ich ein Problem oder eine Frage zwischen den Terminen habe, ist Cara jederzeit ansprechbar und hilft mit Empfehlungen. Einen Termin bekomme ich immer schnell und unkompliziert.
Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich durch die ganzheitliche Behandlung bei Cara inzwischen ein gutes Körpergefühl, ein starkes Immunsystem und ein stabiles Nervensystem habe. Ich bin praktisch nicht mehr krank und wenn, dann weiß ich wie ich mir beispielsweise bei einer Erkältung selbst helfen kann. Auch beim Thema Wechseljahre konnte sie mir helfen. Ich fühle mich jetzt dieser Lebensphase nicht mehr ausgeliefert, sondern betrachte diese Zeit als Veränderung und staune immer wieder über Körper und Geist. Ich habe viele Tools an die Hand bekommen, die mir in spannungsreichen Phasen helfen, nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen wie Atemtechniken und Rituale.
Danke liebe Cara
11.06.25, Nadine Lootze
aus dem schönen Oderbruch
Eilsa Röhrig
Ganzheitliche, persönliche Behandlung, ernste Themen humorvoll erleichtern
Cara begleitet mich nun seit 8 Jahren und konnte sämtliche gesundheitliche Disharmonien auf wundersame Weise heilen. Wo andere Ärzte nicht weiter wussten, konnte sie helfen. Egal ob physisch, psychisch oder beides weiß sie ganzheitlich ihre vielseitigen Heilmethoden anzuwenden. Sie geht stark auf den jeweiligen Menschen ein und schaut was ihm persönlich am besten weiter hilft. Cara ist eine absolute Vertrauensperson für alles, und für mich nicht nur Coach, sondern auch Mentorin/Coachin.
Christine Peters
Brillante Heilpraktikerin
Bei meiner akuten rh. Arthritis konnte mir Frau Rasmuß durch Ausleitungstherapien (Akupunktur), eine Ernährungsberatung (Umstellung auf basische Kost) & Einnahmeempfehlung von Vitaminen und Mineralstoffen sehr helfen. Innerhalb von wenigen Monaten (natürlich verbunden mit Selbstdisziplin & „Dranbleiben“) waren die Schmerzen, Schwellungen & Bewegungseinschr. verschwunden & keine Einnahme von Medik. notwendig!
Zu empfehlen: wer keine Dauermedikation & wieder besser auf seinen Körper hören möchte.“
Johanna Radloff
Endlich die Zusammenhänge zu meinen Symptomen verstanden und was ich für mich tun kann
Die Behandlungen/ das Coaching haben mir sehr geholfen, mich und meinen Körper besser zu verstehen und bestimmte Symptome und Emotionen besser einzuordnen.
Die Gespräche und die Behandlungen aber auch die Vitamin- und Mineralempfehlungen waren bei mir sehr wirksam.
Ich würde es allen Leuten empfehlen die auch ein sehr empfindsames Verdauungssystem haben oder generell Probleme damit haben sowie für Menschen mit körperlich nicht identifizierbaren Symptomen,sich aber trotzdem schlecht fühlen und Hilfe suchen.
Cara Rasmuß hat mit mir gemeinsam herausgefunden, was meinem Körper fehlt und was er nicht verträgt.
Susanne Dressler
Tiefes Wissen, Empathie und Humor
Seit einem wundervollen Basenfastenkurs begleitet mich Cara mit warmer Professionalität, einfühlsam und humorvoll auf meinem Weg zu Gesundheit und innerem Wachstum mit Hilfe der TCM, der Phytotherapie, ihrem Wissen rund um die Ernährung, sowie als Begleiterin, welche zuhört, hinterfragt, konfrontiert und stärkt.
Ich empfehle Cara an alle Menschen weiter, welche sich eine ganzheitliche Unterstützung wünschen,gern auch den Zaghaften und Ängstlichen unter uns, denn alles darf “ mitgebracht“ werden.“
Mathias Behr
Kompetente Vertrauensperson
Fr. Rasmuß nimmt sich viel Zeit für die Beratung und erklärt genau, welche Schritte für eine Besserung der Erkrankung vorgenommen werden können. In meiner Situation ist es allerdings sehr schwer das Krankheitsbild zu verändern, dafür sind die Verletzungen zu massiv, aber Linderungen von Schmerzen und absolute Entspanntheit sind in meinem Fall schon phantastisch. Nach nunmehr 3 Jahren in ihrer Behandlung, habe ich trotz meiner komplizierten Diagnose viele Fortschritte gemacht und habe eine vertrauensvolle Person gefunden, die ich jederzeit weiterempfehlen kann.“
Thomas Dressler
Sehr gewissenhafte und vertrauensvolle Therapeutin
Ich fühle mich durch Cara sehr gut beraten , behandelt und in meiner Eigenverantwortung gestärkt. Ihre Behandlungen und Tipps vor und nach meiner Knie-OP waren sehr hilfreich und die Heilung verlief schnell und komplikationslos.
Nach umfangreicher Diagnostik unterstützt Cara mich gezielt mit Mineralstoffen und Vitaminen, stärkenden Behandlungen der TCM und Ernährungsvorschlägen, so dass ich eine spürbare Verbesserung hinsichtlich meiner Allergie- und Erkältungsneigung habe.
Vielen Dank!“